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TOP 10: Ricette per il cuore, semplici e deliziose
3. Insalata di cavolo e mele
Facilissima da fare, questa insalata invernale è buonissima e ricca di vitamine.
2. Coppa di frutti di bosco
Fresche o congelate, le bacche apportano notevoli benefici alla salute grazie al loro elevato contenuto di composti fenolici, antiossidanti, vitamine, minerali e fibre.
1. Filetti di sogliola alla Fiorentina
In cima alla nostra lista di ricette salutari per il cuore c’è un piatto di sogliola e spinaci molto facile da preparare. Il suo sapore delicato la rende un’ottima ricetta per iniziare i bambini al pesce.
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Autori
Italiana di nascita e canadese d'adozione, Cinzia ha deciso di coniugare le sue competenze professionali e la sua passione per la buona tavola sviluppando un servizio per aiutare i numerosi «aventi bisogno» a riprendere il controllo della loro alimentazione. Così è nata SOSCuisine. Ingegnere di formazione al Politecnico di Torino, Cinzia ha conseguito un Master's Degree in scienze applicate all'École Polytechnique de Montréal.
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