TOP 10: Ricette per il cuore, semplici e deliziose

Cinzia Cuneo 1 febbraio, 2015 ricette, salute del cuore, TOP Dieci

Da decenni, gli scienziati di tutto il mondo concordano sul fatto che una dieta mediterranea è essenziale per mantenere un cuore sano e ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. Questo è uno dei motivi per cui le nostre diete seguono tutte la dieta mediterranea. Tra l’altro è molto gustosa e facile da fare.

Abbiamo stilato una lista delle notre 10 migliori ricette per il cuore. Speriamo di farvi cosa gradita.

10. Zuppa di carote allo zenzero

Una zuppa dal colore molto appetitoso, facile da fare, squisita e piena di vitamine.

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9. Frittelle di verdure al forno

Un ottimo modo per far mangiare le verdure ai bambini… e per far sì che ne chiedano ancora!

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8. Insalata d’avocado, mango e pollo grigliato

L’olio di sesamo aggiunge un tocco orientale e un sapore di nocciola a questa insalata.

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Autori

Cinzia Cuneo

Italiana di nascita e canadese d'adozione, Cinzia ha deciso di coniugare le sue competenze professionali e la sua passione per la buona tavola sviluppando un servizio per aiutare i numerosi «aventi bisogno» a riprendere il controllo della loro alimentazione. Così è nata SOSCuisine. Ingegnere di formazione al Politecnico di Torino, Cinzia ha conseguito un Master's Degree in scienze applicate all'École Polytechnique de Montréal.