??? | huile de canola, pour le moule | ??? | |
??? | farine de blé entier | ??? | |
??? | oeufs calibre gros | ??? | |
??? | carottes, en tranches minces | ??? | |
??? | cassonade | ??? | |
??? | sucre | ??? | |
??? | amandes | ??? | |
??? | noix de Grenoble | ??? | |
??? | sel | ??? | |
??? | poudre à pâte (levure chimique) | ??? | |
??? | cannelle en poudre | ??? | |
??? | sucre glace/en poudre | ??? |
Un mélangeur ou un robot culinaire vous sera fort utile pour cette recette.
per 1 portion (110 g)
Quantité % valeur quotidienne |
Calories 350 |
Lipides 18 g 28 % |
Saturé
2 g
10 % |
Cholestérol 80 mg |
Sodium 120 mg 5 % |
Glucides 41 g 14 % |
Fibres 4 g 17 % |
Sucres 30 g |
Glucides nets 37 g |
Protéines 10 g |
Vitamine A 30 % |
Vitamine C 2 % |
Calcium 12 % |
Fer 14 % |
Groupe d'aliments | Échanges |
---|---|
Féculents | ½ |
Légumes | ½ |
Viandes et substituts | ½ |
Matières grasses | 3 |
Autres aliments | 2 |