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Natale senza glutine Per
(Non modificabile)
Menu
Antipasto
Dolce
Valori giornalieri, per persona
Porzioni di gruppi alimentari
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Frutta e ortaggi: | 10 | porzioni |
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Cereali: | 0 | porzioni |
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Latte ed alternative: | 0 | porzioni |
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Carni, pesci ed alternative: | 2 | porzioni |
Tabella nutrizionale
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Quantità Valore quotidiano |
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Calorie 1020 |
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Grassi 50 g 78 % |
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Saturi
9.9 g
51 % |
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Colesterolo 70 mg |
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Sodio 440 mg 19 % |
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Carboidrati 108 g 36 % |
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Fibre 19 g 78 % |
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Zuccheri 55 g |
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Carboidrati netti 89 g |
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Proteine 42 g |
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Vitamina A 374 % |
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Vitamina C 112 % |
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Calcio 36 % |
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Ferro 95 % |
Menu
Surplus e ricette aggiunte manualmente
Ecco la tua Guida di preparazione per la settimana, che ti aiuterà a preparare i piatti proposti nel minor tempo possibile. Natale senza glutine.
Questa guida di preparazione ti aiuta a ridurre al minimo il tempo trascorso in cucina nei giorni feriali, circa mezzora a pasto, garantendo al contempo qualità e varietà.
Fare in anticipo :- Preparare (30 min): Cosce d'anatra brasate al forno
- Preparare (20 min): Torta caprese Tempo d'attesa finale (1 h) prima di servire.
- Preparare (10 min): Zuppa di barbabietole rosse
Valori medi giornalieri, per persona
Costo degli ingredienti
10,18 CA$ , NULL
Porzioni di gruppi alimentari
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Frutta e ortaggi: | 10 | porzioni |
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Cereali: | 0 | porzioni |
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Latte ed alternative: | 0 | porzioni |
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Carni, pesci ed alternative: | 2 ¼ | porzioni |
Tabella nutrizionale
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Quantità Valore quotidiano |
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Calorie 1010 |
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Grassi 50 g 78 % |
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Saturi
9.9 g
51 % |
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Colesterolo 70 mg |
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Sodio 440 mg 19 % |
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Carboidrati 108 g 36 % |
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Fibre 20 g 78 % |
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Zuccheri 55 g |
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Carboidrati netti 88 g |
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Proteine 42 g |
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Vitamina A 374 % |
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Vitamina C 112 % |
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Calcio 36 % |
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Ferro 95 % |