Commentaires sur : Prendre le temps de manger en 5 étapes faciles https://maintenance.soscuisine.com/blog/prenez-le-temps-de-manger/?lang=fr Eating well made easy Mon, 02 Mar 2020 17:34:05 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.2 Par : Cinzia Cuneo https://maintenance.soscuisine.com/blog/prenez-le-temps-de-manger/?lang=fr#comment-476995 Mon, 02 Mar 2020 17:34:05 +0000 http://www.soscuisine.com/fr/blogue/?p=5138#comment-476995 En réponse à inoht.

Merci à vous de prendre le temps de nous écrire.

]]> Par : inoht https://maintenance.soscuisine.com/blog/prenez-le-temps-de-manger/?lang=fr#comment-476989 Mon, 02 Mar 2020 17:28:40 +0000 http://www.soscuisine.com/fr/blogue/?p=5138#comment-476989 heureux de suivre ces différentes recettes ,la plus part qui m’intéresse sont cuisinées en Halal et c’est agréable je l’avoue .

]]> Par : Zenrie https://maintenance.soscuisine.com/blog/prenez-le-temps-de-manger/?lang=fr#comment-3334 Thu, 23 Apr 2015 11:26:03 +0000 http://www.soscuisine.com/fr/blogue/?p=5138#comment-3334 J’ai horreur du gaspillage ET je n’arrive pas à me servir moins pour reprendre un peu de nourriture pour compléter mon repas. Un peu comme si je n’arrive pas à évaluer mes besoins avant de mettre des aliments dans ma bouche.

(?) comment arriver à améliorer ma situation… À suivre!

]]> Par : Cinzia https://maintenance.soscuisine.com/blog/prenez-le-temps-de-manger/?lang=fr#comment-3333 Thu, 18 Aug 2011 19:05:37 +0000 http://www.soscuisine.com/fr/blogue/?p=5138#comment-3333 @MarieDominique: il est important de prendre le temps pour manger, c’est-à-dire ne pas manger debout, ou en voiture ou au bureau entre 2 appels téléphoniques. Justement pour pouvoir écouter son corps, comme vous expliquez.

]]> Par : MarieDominique https://maintenance.soscuisine.com/blog/prenez-le-temps-de-manger/?lang=fr#comment-3332 Thu, 18 Aug 2011 15:02:33 +0000 http://www.soscuisine.com/fr/blogue/?p=5138#comment-3332 Mon copain et moi n’habitons pas ensemble et j’admets ne pas suivre votre conseil.
Ce n’est pas que je mange vite et d’ailleurs, j’aime bien m’asseoir à une table, avec convives, pour déguster un repas et échanger.
Mais lorsque je suis seule (ce qui est le plus souvent le cas), je trouve ça déprimant manger à la table et regarder le mur, donc je préfère manger devant mon ordi ou devant la télé.
Fait intéressant: au bout de vingt minutes, on atteint un état de satiété. Donc, si on mange lentement (tout en conversant), ou qu’on mange lentement seul(e), il s’agit d’écouter son corps, pour réaliser qu’au bout de 20 min., on n’a plus faim et on peut s’arrêter.
On a qu’à garder les restes pour une autre fois, ou se préparer de plus petites portions.

Ps: pourquoi dites-vous que s’asseoir à une table est essentiel pour construire sa santé et pour profiter pleinement des bienfaits des aliments?

]]> Par : Cinzia https://maintenance.soscuisine.com/blog/prenez-le-temps-de-manger/?lang=fr#comment-3331 Wed, 17 Aug 2011 14:02:29 +0000 http://www.soscuisine.com/fr/blogue/?p=5138#comment-3331 En réponse à SC.

L’horloge est là pour vous rappeler de prendre du temps pour manger.

]]> Par : SC https://maintenance.soscuisine.com/blog/prenez-le-temps-de-manger/?lang=fr#comment-3330 Wed, 17 Aug 2011 14:00:03 +0000 http://www.soscuisine.com/fr/blogue/?p=5138#comment-3330 D’où vient l’horloge? Merci

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