Commentaires sur : Les essentiels d’un petit déjeuner faible en FODMAP https://maintenance.soscuisine.com/blog/les-essentiels-dun-petit-dejeuner-faible-en-fodmaps/?lang=fr Eating well made easy Tue, 27 Dec 2022 19:55:21 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.2 Par : Cinzia Cuneo https://maintenance.soscuisine.com/blog/les-essentiels-dun-petit-dejeuner-faible-en-fodmaps/?lang=fr#comment-908749 Wed, 08 Sep 2021 14:07:54 +0000 http://admin.soscuisine.com/fr/blogue/?p=21255#comment-908749 En réponse à Sylvie Emond.

Bonjour Sylvie,
Le but de la diète FODMAP est de vous aider à reduire les symptomes et identifier les familles de FODMAP problématiques. Après la phase d’élimination et celle de re-introduction, vous pouvez suivre une diète equilibrée de laquelle vous aurez eliminé seulement les FODMAP problématiques. Si vous avez besoin d’aide pour identifier les familles problématiques, vous pouvez vous inscrire à notre service VIP Nutritionniste: https://www.soscuisine.com/vip-nutritionniste/

]]> Par : Sylvie Emond https://maintenance.soscuisine.com/blog/les-essentiels-dun-petit-dejeuner-faible-en-fodmaps/?lang=fr#comment-908330 Tue, 07 Sep 2021 13:41:18 +0000 http://admin.soscuisine.com/fr/blogue/?p=21255#comment-908330 Bonjour, j’ai bcp lu sur le régime fodmap, mais trop compliqué et dispendieux, je fais attention a ne plus manger les fruits et presque legumes et garde un peu de legume que j,aime, mange du yogourt,lait et fromage sans lactose tout en cuisinant avec du laitage normal, car difficile, est bon quand meme de faire plus attention, et je mange du pain st methot en tegatdant fibre le plus soluble,,moi je veux faire plus attention sans etre obligée de tout enlever ,car c’est impossible,, merci

]]> Par : Cinzia Cuneo https://maintenance.soscuisine.com/blog/les-essentiels-dun-petit-dejeuner-faible-en-fodmaps/?lang=fr#comment-843355 Wed, 31 Mar 2021 16:59:32 +0000 http://admin.soscuisine.com/fr/blogue/?p=21255#comment-843355 En réponse à Karine.

Bonjour Karine,
Je vous suggère de lire cet article: https://www.soscuisine.com/blog/10-remedes-contre-la-constipation/

]]> Par : Karine https://maintenance.soscuisine.com/blog/les-essentiels-dun-petit-dejeuner-faible-en-fodmaps/?lang=fr#comment-843339 Wed, 31 Mar 2021 16:30:30 +0000 http://admin.soscuisine.com/fr/blogue/?p=21255#comment-843339 Je fais le régime fodmap depuis 3 semaines. Je n’ai plus de maux de ventre, ballonnement ou gaz depuis. Parcontre, je constipe alors que j’avais un transit normal avant. Quoi faire? Attendre de ne plus constipé ou commencer la réintroduction tout de suite pour avoir une alimentation plus normale pour aider mon transit?

]]> Par : Cinzia Cuneo https://maintenance.soscuisine.com/blog/les-essentiels-dun-petit-dejeuner-faible-en-fodmaps/?lang=fr#comment-738973 Wed, 11 Nov 2020 21:26:43 +0000 http://admin.soscuisine.com/fr/blogue/?p=21255#comment-738973 En réponse à Sandra.

Bonjour Sandra,
Avec l’alimentation faible en FODMAP on ne guérit pas, mais on arrive à réduire/éliminer les symptômes. Lorsque vous n’avez plus de symptômes, vous devez réintroduire les différentes familles de FODMAP afin de bien comprendre celles qui sont problématiques pour vous. Les aliments qui contiennent les FODMAP ont des effets positifs sur la santé et donc il ne faut pas les restreindre inutilement. Je vous invite à lire cet article: https://www.soscuisine.com/blog/reintroduction-fodmap-pourquoi-faire/

]]> Par : Sandra https://maintenance.soscuisine.com/blog/les-essentiels-dun-petit-dejeuner-faible-en-fodmaps/?lang=fr#comment-738947 Wed, 11 Nov 2020 21:12:39 +0000 http://admin.soscuisine.com/fr/blogue/?p=21255#comment-738947 Bonjour,
Je démarre un régime strict sans fodmap et je me demandais après 6-8 semaines si je n’aie plus de symptômes,est ce que ça veut dire que je suis guérit ou doit-je continuée constamment ou diminuée ou…….
merci bc de me répondre

]]> Par : Cinzia Cuneo https://maintenance.soscuisine.com/blog/les-essentiels-dun-petit-dejeuner-faible-en-fodmaps/?lang=fr#comment-390615 Fri, 11 Oct 2019 21:18:23 +0000 http://admin.soscuisine.com/fr/blogue/?p=21255#comment-390615 En réponse à Maïté.

Bonjour Maïté, je vous invite à lire l’article suivant: https://www.soscuisine.com/blog/ajouter-saveur-sans-douleurs/

]]> Par : Isabelle Renaud https://maintenance.soscuisine.com/blog/les-essentiels-dun-petit-dejeuner-faible-en-fodmaps/?lang=fr#comment-347195 Wed, 10 Jul 2019 08:35:26 +0000 http://admin.soscuisine.com/fr/blogue/?p=21255#comment-347195 En réponse à Cinzia Cuneo.

> vous n’avez pas répondu pour le café ? Est-il autorisé svp ?

]]> Par : Maïté https://maintenance.soscuisine.com/blog/les-essentiels-dun-petit-dejeuner-faible-en-fodmaps/?lang=fr#comment-345139 Sat, 22 Jun 2019 16:56:35 +0000 http://admin.soscuisine.com/fr/blogue/?p=21255#comment-345139 Bonjour ,
Pouvez vous me dire par quoi remplacer l’oignon et l’ail dans les plats ? Le médecin vient de me mettre au régime Fodmap et jusqu’a Présent j’utilisais beaucoup ces deux ingrédients. Merci d’avance pour votre réponse .
Maïté

]]> Par : Cinzia Cuneo https://maintenance.soscuisine.com/blog/les-essentiels-dun-petit-dejeuner-faible-en-fodmaps/?lang=fr#comment-343243 Sat, 08 Jun 2019 21:25:05 +0000 http://admin.soscuisine.com/fr/blogue/?p=21255#comment-343243 En réponse à Lambert.

@Lambert: Assurez-vous que le pain sans gluten soit aussi faible en FODMAP en lisant la lsite des ingrédients.

]]>