Commenti a: Crononutrizione: mangiare secondo il proprio orologio biologico https://maintenance.soscuisine.com/blog/crononutrizione-mangiare-secondo-il-proprio-orologio-biologico/?lang=it Eating well made easy Fri, 24 Apr 2026 11:10:50 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 Di: Cinzia Cuneo https://maintenance.soscuisine.com/blog/crononutrizione-mangiare-secondo-il-proprio-orologio-biologico/?lang=it#comment-1732246 Fri, 24 Apr 2026 11:10:50 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=157655#comment-1732246 In risposta a Anna Schiavone.

Buongiorno, Nella dieta FODMAP si eliminano molti prebiotici che sono il nutrimento principale di un microbiota sano. È per questo motivo che non si deve continuare per sempre.

]]> Di: Anna Schiavone https://maintenance.soscuisine.com/blog/crononutrizione-mangiare-secondo-il-proprio-orologio-biologico/?lang=it#comment-1720355 Fri, 20 Mar 2026 14:10:23 +0000 https://www.soscuisine.com/?p=157655#comment-1720355 Cara Jennifer,
Seguo la dieta FODMAP da quasi un anno. Sono migliorata molto riguardo al senso di gonfiore, peso e dolore alla pancia….. Mi è stato consigliato di iniziare la fase di reintroduzione poiché sono andata troppo avanti nella fase di prova.
Personalmente la dieta risulta fin troppo abbondante per me (ho 73 anni) e spesso la adatto nelle quantità al mio senso di fame.
Mi chiedo quali elementi possono mancare nella dieta Fodmap visto che è molto più ricca di tante altre che ho approcciato senza successo.
Spero tanto mi risponda e chiarisca le mie perplessità.
La saluto in attesa.
Anna Schiavone

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